Onze programma's
Programma’s ontworpen voor gedreven professionals die weer controle willen krijgen over hun lichaam, energie en welzijn, zonder dat dit ten koste gaat van hun levensstijl.
Echte resultaten, echte levens veranderd
Vertrouwd door professionals in verschillende sectoren
Met meer dan tien jaar ervaring heeft Marlies honderden drukbezette professionals geholpen hun gezondheid en hun leven te transformeren.
550+ Klanten Gecoacht
Professionals over de hele wereld begeleiden bij zinvolle transformatie.
9,4/10 Tevredenheidsbeoordeling
Effectieve coaching die verwachtingen overtreft.
20+ bediende landen
Ondersteuning in het Engels, Nederlands en Duits - wereldwijd bereik, persoonlijke benadering.
Duizenden kilo's verloren
Duurzaam gewichtsverlies, geen crashdiëten of gimmicks.
3-6-12 maanden Programma's
Ontworpen om bij je leven te passen, niet om het te onderbreken.
15+ jaar ervaring
Decennium van bewezen coachingsucces geworteld in wetenschap en empathie.
Jouw reis, jouw manier
Persoonlijke begeleiding voor blijvende verandering
Gezondheidscoaching
Diepgaande, persoonlijke ondersteuning voor echte levensstijltransformatie met deskundige verantwoording bij elke stap.
Groepscoaching
Motivatie ontmoet gemeenschap - gestructureerde ondersteuning en gedeelde doelen helpen je om samen sterker te worden.
Levenscoaching
Verander je mindset, bouw veerkracht op en maak ruimte voor de versie van jezelf die gedijt.
Voedingscoaching
Echte voedingsstrategieën voor blijvende verandering - geen diëten, geen extremen, gewoon betere gewoonten die bij je passen.
Workshops & Masterminds en Retraites
Gedij aan de top - ontwikkel de gewoonten, veerkracht en focus om doelgericht en evenwichtig leiding te geven.
Shift Coaching
We begeleiden je door verandering met duidelijkheid, doelgerichtheid, vertrouwen en persoonlijke ondersteuning.
Van vastzitten naar zelfvertrouwen
U weet wat u moet doen - wij helpen u daarbij
problemen
- Je begint sterk maar hebt moeite om consistent te blijven
- Weinig energie en mentale mist tijdens werkdagen
- Emotioneel eten en afhankelijkheid van kant-en-klaarmaaltijden
- Diëten die nooit standhouden
- Geen echte ondersteuning of verantwoording
Oplossing
- Duurzaam gewichtsverlies, geen gimmicks
- Persoonlijke, praktische voedingsplannen
- Meer energie, betere focus, meer zelfvertrouwen
- Deskundige coaching die verder gaat dan de oppervlakte
- Een gemeenschap die je optilt
Geloofsbrieven waarop u kunt vertrouwen
Gecertificeerd. Vertrouwd. Aanbevolen.
Met bewezen referenties en betrouwbare ervaring bied ik persoonlijke, wetenschappelijk onderbouwde coaching die wordt erkend door professionals, bedrijven en media.
Gecertificeerd voedingsdeskundige
Erkende, wetenschappelijk onderbouwde begeleiding op maat van jouw biologie.
Praktijk voor metabolisch evenwicht
Empirisch onderbouwde voedingsplannen die zijn afgestemd op jouw lichaam en metabolisme.
ICF-gecertificeerd Coach
Professionele coachingethiek en bewezen methodologieën.
Roche, Johnson & Johnson, Google, UBS, Mondelez, ABN AMRO
Vertrouwd door wereldwijde professionals in verschillende sectoren.
Aanbevolen expert
Gepubliceerd, geïnterviewd en gerespecteerd op het gebied van wellness en leiderschap.
Hoe succes eruitziet
Echte mensen. Echte transformaties.
Zie hoe cliënten zoals jij vrij werden van diëten, meer energie kregen en uiteindelijk blijvende verandering creëerden – met ondersteuning die werkt.
Laura, advocaat
Ik ben 8 kg afgevallen en heb meer zelfvertrouwen op mijn werk.
Elias, Oprichter van een startup
Geen jojo-dieet meer, maar echte verandering die past bij zijn leven.
Maya, Leraar
Heeft nu de energie om werk, gezin en zelfzorg in balans te brengen.
Lars, Adviseur
Herwon zijn gezondheid na jaren onderweg te zijn geweest, zonder zijn carrière op te offeren.
FAQs
Heb je vragen? Je bent niet de enige. Hier zijn enkele van de meest voorkomende vragen die mensen stellen voordat ze aan de slag gaan.
Wat is het verschil tussen 1:1 en groepscoaching?
1:1 coaching is specifiek afgestemd op jou en je behoeften, terwijl groepscoaching gedeeld leren en verantwoordelijkheid van collega’s biedt in een ondersteunende gemeenschap.
Wat als ik een gek schema heb?
Dat is precies wie we helpen. Alle programma’s zijn zo ontworpen dat ze passen in veeleisende, onregelmatige routines.
Moet ik een strikt maaltijdplan volgen?
Ja en Nee. Bij metabolische balans gaat het erom je systeem weer in balans te brengen. dat toewijding vereist en het beste werkt als je het gepersonaliseerde plan minstens twee weken volgt. Verder richten we ons op duurzame, plezierige voedingspatronen – geen rigide maaltijdplannen, geen maaltijdvervangers, geen injecties, pillen of poeders.
Wat voor resultaten kan ik verwachten?
Cliënten ervaren meestal meer energie, gewichtsverlies, minder stress en meer zelfvertrouwen binnen de eerste 6-12 weken.
Hoe begin ik?
Boek gewoon een gratis consult. We onderzoeken je doelen en bepalen wat het beste bij je past.
Wat maakt deze aanpak anders?
We combineren gecertificeerde voeding, wetenschappelijk onderbouwde methoden en professionele coaching om persoonlijke, blijvende verandering te creëren – geen snelle oplossingen.
Heb je nog vragen?
Wat is jouw verhaal? Laten we praten
Je hebt de mijne gelezen. Nu wil ik de jouwe horen. Of je nu op zoek bent naar duurzaam gewichtsverlies, een energieboost of een totale reset van je leven, ik ben er om je bij elke stap te begeleiden.
